No products in the cart.
من محمد رضا خاکشور هستم
من به شما کمک میکنم تا با پکیج های ورزشی که از ما تهیه میکنید به اندام دلخواه و سلامت جسمی ایده آل خودتون برسید
کافیه ویديو معرفی رو ببینی و لینک مربوط به مشخصات خودت رو پر کنی
برای هر سطح و هر تجهیزاتی
همراهی کامل تا رسیدن به هدف
بر اساس استانداردهای جهانی
تمرکز بر پیشرفت واقعی
.webp)
.webp)
افزایش حجم عضله و وزن
کراسفیت آمادگی جسمانی
کاهش وزن و درصد چربی
این دوره برای کسانی مناسب است که هیچگونه سابقه تمرینی در کراسفیت یا سطح قابلتوجهی از آمادگی جسمانی ندارند.
این پکیج تمرینی برای افرادی طراحی شده است که حداقل ۱ تا ۳ ماه تجربه تمرین کراسفیت دارند و با حرکات پایه و ابتدایی آشنا هستند.
این پکیج تمرینی برای افرادی طراحی شده است که حداقل ۳ تا ۶ ماه تجربه تمرینات پایه کراسفیت را داشته باشند.
دوره ۳ ماهه کراسفیت پیشرفته سطح یک در خانه بدون تجهیزات به طور ویژه برای ورزشکارانی طراحی شده است که حداقل یک سال تجربه تمرین کراسفیت دارند.
ما همیشه نظرات مثبت و منفی ورزشکارارو برای ورزشکارهای جدید به اشتراکی میذاریم
بهترین مقالات آموزشی و حرکات ورزشی را در باشگاه دراگو جیم دنبال کنید
«فران» زیر میکروسکوپ: وقتی WOD کلاسیک را با نهایت شدت میزنیم، بدن دقیقاً چه میکند؟«فران» (21-15-9: تراستر + پولآپ) یک...
ادامه مطلبچرا اصلاً مکمل؟کراسفیت ترکیبی از حرکات وزنهبرداری المپیکی، تمرینات قدرتی، دوی سرعت، حرکات ژیمناستیک و تمرینات هوازی با...
ادامه مطلبتأثیر کراس فیت بر بدن: چربیسوزی، افزایش قدرت و تفاوت مبتدیها با حرفهایهاکراس فیت (CrossFit) یک سبک تمرینی ترکیبی است...
ادامه مطلبشاگرد فعال
سال تجربه
کاهش وزن
مسابقات کشوری
Stay up-to-date with the latest sports and CrossFit news by subscribing to our newsletter.