حرکت اسپلیت جرک دمبل

2025 مه 2328 دقیقه زمان مطالعه

حرکت اسنچ اسکوات دمبل

2025 مه 1913 دقیقه زمان مطالعه

حرکت شولدر پرس دمبل

2025 مه 1729 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پوش پرس دمبل

2025 مه 1335 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پوش پرس دمبل تک دست

2025 مه 1127 دقیقه زمان مطالعه

حرکت دمبل پوش جرک

2025 مه 0926 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پوش جرک دمبل تک دست

2025 مه 0724 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پاور اسنچ دمبل

2025 مه 0518 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پاور کلین دمبل

2025 مه 0319 دقیقه زمان مطالعه

حرکت پاور کلین پرس دمبل

2025 مه 0126 دقیقه زمان مطالعه

تصویر خبرنامه
خبرنامه

در خبرنامه ما عضو شوید

با عضویت در خبرنامه ما، از آخرین اخبار ورزشی و دنیای کراسفیت مطلع شوید.

https://t.me/khakshoorfit
09352421717