بهترین باشگاه کراسفیت

کراس فیت یکی از بهترین ورزش‌ها برای همه افرادی است که به تناسب اندام و قدرت بدنی خود اهمیت می‌دهند. این ورزش ترکیبی از رشته‌های مختلف ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت است و قدرت، چابکی و تناسب اندام شما را افزایش می‌دهد. اما احتمالا یکی از دغدغه‌های شما به عنوان یک ورزشکار، پیدا کردن بهترین باشگاه کراسفیت است تا بتوانید بهترین نتیجه را از زمان و انرژی‌ای صرف می‌کنید بگیرید. بنابراین ما در این مطلب بهترین باشگاه کراسفیت مشهد به همراه لیست کامل باشگاه های کراسفیت را به شما معرفی می‌کنیم تا به کمک تجهیزات و کادر منحصربه‌فرد این باشگاه به بدن ایده‌آل خود برسید.

باشگاه کراسفیت دراگو

باشگاه کراسفیت مشهد  با نام دراگو جیم با تجهیزات عالی و مربیان برتری که دارد انتخابی مطمئن برای افرادی است که به دنبال بهترین باشگاه کراسفیت مشهد می‌باشند. در این مجموعه برنامه‌های ورزشی هر شخص متناسب با اهداف فردی و نیازهای همان شخص طراحی میشود تا بهترین نتیجه را برایتان به ارمغان بیاورد. این برنامه‌ ها شامل تمرینات قدرتی، هوازی، انعطاف پذیری و حرکات اصلاحی هستند. همچنین، علاوه بر دریافت برنامه ورزشی توسط کادر مجرب باشگاه، تیم متخصص باشگاه دراگو با ارائه برنامه رژیم غذایی مخصوص هر فرد و مشاوره تغذیه تخصصی، به شما کمک می‌کنند تا به اهداف خود برسید. این مشاوره شامل مواردی همچون راهنمایی تغذیه برای بهبود عملکرد ورزشی، مشاوره تغذیه پیش و پس از تمرین، مشاوره مصرف مکمل‌های ورزشی، کنترل و مدیریت وزن ورزشکاران، پیشگیری و درمان کمبودهای تغذیه‌ای در ورزشکاران می‌باشد.
باشگاه کراسفیت دراگو در انتهای ناصر خسرو 19 پلاک 6/1 واقع شده است و از ساعت 7:30 صبح تا ساعت 22 فعالیت می‌کند.
 

انواع کلاس های باشگاه کراسفیت دراگو

یکی از خصوصیات برتر باشگاه دراگو این است که برای هر فرد در هر سطح مبتدی، متوسط و حرفه ای و هدف و مدت زمان آزاد هر فرد، کلاس‌های مناسبی دارد که در ادامه تعدادی از این کلاس‌ها را معرفی خواهیم کرد. البته در نظر داشته باشید که می توانید به صورت آنلاین از پکیج های تمرینات کراسفیت این باشگاه که در سطوح مختلف (با تجهیزات یا بدون تجهیزات در خانه و باشگاه) می باشد، استفاده کنید. 

کلاس های عمومی کراسفیت

این کلاس‌ها که به صورت هفته‌ای 3 جلسه برنامه‌ریزی شده‌اند مناسب برای افراد مبتدی هستند. در این کلاس‌ها هر جلسه برنامه‌ای به خصوص و متفاوت از جلسه‌ی قبل دارد و در ابتدای جلسه مربیان باشگاه پس از توضیح هر حرکت بر انجام این حرکات نظارت خواهند داشت.

کلاس های عمومی تناسب اندام

برگزاری این کلاس‌ها به صورت هفته‌ای سه جلسه می‌باشد و شامل سه برنامه‌ی متفاوت برای روزهای مختلف هفته است و در آخر هر ماه این برنامه‌ها عوض خواهند شد. این کلاس برای افراد علاقه‌مند به تناسب اندام و بدن‌سازی مناسب می‌باشد.

کلاس‌ های ترکیبی کراسفیت و تناسب اندام

این کلاس‌ها هر روز برگزار می‌شوند و ترکیبی از کراسفیت و تناسب اندام هستند. در این کلاس‌ها هر هفته ورزشکاران سه جلسه تمرینات کراسفیت و سه جلسه تمرینات تناسب اندام را انجام می‌دهند.

کلاس های نیمه خصوصی کراسفیت

این کلاس‌ها به صورت هفته‌ای سه روز برگزار می‌شوند و شامل واد، تمرین، گرم کردن و سرد کردن، موبیلیتی و آموزش تکنیک می‌باشند. زمان جلسات نیمه خصوصی از عمومی بیشتر می‌باشد و تعداد تکنیک‌های آموزشی نیز بیشتر است.

کلاس های تناسب اندام نیمه خصوصی 

این کلاس‌ها در هر هفته‌ سه روز برگزار می‌شوند و علاوه بر حرفه‌ای تر بودن، هر ورزشکار در هر جلسه حرکات ورزشی مخصوص تیپ بدنی خود را انجام خواهد داد.

کلاس های حرکات اصلاحی ناهنجاری های بدن

این کلاس‌ها که به صورت هفته‌ای سه روز برگزار می‌شوند یکی از بهترین کمک‌ها برای افرادی که مشکلاتی مانند پادرد و کمردرد دارند می‌باشند. در این جلسات پس از آنالیز بدن هر فرد و دریافت برنامه مخصوص، افراد حرکات اصلاحی مناسب خود را با نظارت مربی انجام می‌دهند.

کلاس های خصوصی روزانه

کلاس های خصوصی کراسفیت و یا تناسب اندام هر روز در طول هفته برگزار می‌شوند.

کلاس های ترکیبی خصوصی و عمومی

این کلاس‌ها هر روز برگزار می‌شوند و در طول هفته شامل سه جلسه کراسفیت یا تناسب اندام خصوصی و سه جلسه کراسفیت یا تناسب اندام عمومی هستند. برای مثال شما می‌توانید سه روز در هفته در کلاس‌های خصوصی کراسفیت و سه روز در کلاس‌های عمومی تناسب اندام شرکت کنید و بالعکس.

تجهیزات باشگاه دراگو

قطعا یکی از خصوصیاتی که باعث شده تا باشگاه دراگو بهترین باشگاه کراسفیت مشهد باشد، داشتن تجهیزات و امکانات عالی برای کمک هرچه بیشتر به اعضای خود است. این باشگاه تجهیزات کاملی برای انواع حرکات تمرینی دارد که شامل مواردی مانند : هالتر و وزنه‌های آزاد برای انجام حرکات وزنه‌برداری مانند اسکوات، ددلیفت و پرس سینه، کتل‌بل‌ برای انجام حرکات بالاتنه و پایین‌تنه و کمک به بهبود هماهنگی و قدرت، حلقه ژیمناستیک برای انجام حرکات کششی و تقویت عضلات بالاتنه، جعبه پرش برای انجام تمرینات پرشی و افزایش قدرت پاها و پایین‌تنه و موارد دیگری مانند طناب‌های جنگی، نردبان سرعت، بارفیکس و کمربند وزنه برداری و غیره می‌شود. بنابراین با انتخاب باشگاه دراگو می‌توانید مطمئن باشید که مجهزترین و بهترین باشگاه مشهد را انتخاب کرده‌اید.

معرفی مربی

باشگاه کراسفیت دراگو مشهد تحت مدیریت آقای محمدرضا خاکشور می باشد که برای مطالعه رزومه و آشنایی بیشتر با این مربی، می توانید روی لینک مربوطه کلیک کنید. 
بنابراین اگر به دنبال بهترین باشگاه کراسفیت مشهد با برترین مربی‌ها تجهیزات هستید، باشگاه دراگو انتخابی عالی برای شماست.

لیست باشگاه های کراسفیت

اگر به دنبال یک تجربه تمرینی چالش‌برانگیز و موثر هستید، باشگاه‌های کراسفیت بهترین انتخاب برای شما خواهند بود. کراسفیت به عنوان یک برنامه تمرینی ترکیبی، شامل تمرینات قدرتی، استقامتی و انعطاف‌پذیری است که می‌تواند به شما کمک کند تا در کوتاه‌ترین زمان به بهترین فرم بدنی برسید. در این مقاله، لیست باشگاه‌های کراسفیت را معرفی خواهیم کرد که با مربیان حرفه‌ای و امکانات عالی، بهترین تجربه ورزشی را برای شما فراهم می‌کنند. اگر هدف شما افزایش قدرت، استقامت و چربی‌سوزی است، این لیست می‌تواند به شما کمک کند تا باشگاه مناسب خود را پیدا کنید.

 باشگاه کراسفیت تفتان

یکی از باشگاه هایی که می توان در لیست باشگاه های کراسفیت مشهئ قرار داد، باشگاه تفتان می باشد. این باشگاه از امکاناتی مانند ایستگاه‌های متحرک و حرفه ای و رینگ بوکس استاندارد و همچنین مواردی همچون سونا و جکوزی بهره‌مند است. 

 مجموعه ورزشی تفتان شعبه یک با ۱۲۰۰ متر زیر بنا در شش طبقه مجزا به همراه سونا و جکوزی و شعبه دو با ۷۰۰ متر فضا با بهترین ایستگاههای متحرک و حرفه ای و رینگ بوکس استاندارد. همراه با اپشنهای بیلیارد و پلی استیشن همراه با ویدئو پرژکتور

آدرس: مشهد - بلوار ملاصدرا (احمدآباد) - نبش بعثت یک  - باشگاه تفتان 

شماره تماس: ۰۵۱۳۸۴۰۲۶۰۱ - ۰۹۱۲۸۴۰۶۵۵۷

مدیریت: آقای محمود لکزی

باشگاه کراسفیت یکان

باشگاه یکان دارای تجهیزات ورزشی و امکانات رفاهی مانند کافی‌شاپ و ماساژورهای حرفه‌ای است که ورزشکاران می‌توانند از آن بهره ببرند.

در سال ۱۳۸۹ اولین شعبه مجموعه یکان به صورت تخصصی برای بانوان توسط مهندس محمد اسدی را اندازی شد این مجموعه اولین مجموعه مجهز اختصاصی تمرینات بانوان در شرق کشور بود که با مدیریت موفق الگویی برای راه اندازی سالن های اختصاصی تمرینات بانوان شد چند سال پس از راه اندازی اولین شعبه دومین شعبه مجموعه یکان در سالنی بزرگتر و با امکانات بیشتر بازهم برای بانوان به صورت اختصاصی راه اندازی شد در حال حاضر مجموعه باشگاه های یکان با داشتن ۶ شعبه فعال در رشته های پرورش اندام، کراسفیت، ایروبیک و بسیاری رشته دیگر با حضور ده ها مربی با علم و با علم و با تجربه و پرسنل حرفه ای در حال خدمات رسانی به ورزش کاران عزیز می باشد

آدرس:
ویژه بانوان: سه راه بعثت، به سمت ملک آباد پلاک 82 شماره تماس ۰۵۱۳۸۴۲۰۳۰۰
ویژه آقایان: خیام 10، یاسمن 18 شماره تماس ۰۵۱۳۷۶۸۵۴۰۱

باشگاه کراسفیت فایو استا

این باشگاه دارای امکاناتی مانند، اتاق پزشک و اتاق کودک است و همچنین دارای اتاق چکاپ و تست ترکیب بدن و کارشناس تغذیه می‌باشد.
آدرس: مشهد - وکیل آباد - باهنر ۲ (کوثر۶) - نبش تقاطع اول - باشگاه فایو استار

شماره تماس: ۰۵۱۳۸۸۱۹۳۰۱- ۰۵۱۳۸۸۱۳۳۷۰

مدیریت: آقای شهرام مهذب نیا

باشگاه کراسفیت آلفا

این باشگاه در رشته‌های متنوعی مانند فیتنس، یوگا و پیلاتس فعالیت می‌کند و همچنین برگزارکننده‌ی کلاس‌های رزمی مانند دفاع شخصی می‌باشد.

آدرس: کرمانشاه - میدان فردوسی - ۱۰۰ متر پایین تر از پمپ بنزین فردوسی - باکس کراسفیت آلفا

شماره تماس: ۰۹۲۱۷۶۵۵۹۰۲- ۰۹۱۹۵۷۸۸۷۶۸
 

باشگاه کراسفیت چمپیون باکس

آدرس: تهران، کیلومتر ۵ آزاد راه تهران کرج -  مجموعه ورزشی آزادی - جنب دریاچه ورزشگاه آزادی - باکس کراس فیت چمپیون

با مربیگری: آقای حمزه قربانی

باشگاه کراسفیت تن تاپ

این باشگاه ویژه‌ی بانوان می‌باشد و با بیش از شانزده سال سابقه یکی از انتخاب‌های مطمئن برای بانوان علاقه‌مند به ورزش و بدنسازی است.

آدرس:  مشهد، نبش فرامرز عباسی ۲۸، باشگاه تن تاپ 

شماره تماس: ۰۵۱۳۶۰۴۸۰۰۱ - ۰۹۰۳۶۴۳۲۱۴۴

باشگاه کراسفیت اسمارت جیم

این باشگاه دارای امکانات رفاهی همچون بوفه‌ی غذای سلامت و ماساژ است تا رضایت هرچه بیشتر را برای ورزشکاران به ارمغان بیاورد.

آدرس: مشهد، بلوار جانباز، جانباز ۵، برج مروارید، طبقه سوم، باشگاه ورزشی اسمارت جیم 

شماره تماس: ۰۵۱۳۷۰۵۸۷۶۷

ساعت کاری باشگاه اسمارت جیم : شنبه تا پنج شنبه ۱۵ الی ۲۳

یکی از بزرگترین و مجهزترین باشگاه های بدن سازی در شرق کشور و همراه با مربیان مجرب و با سابقه بالا. باشگاه ورزشی اسمارت جیم با هدف توسعه ی خدمات و هدف قرار دادن طیف گسترده ای از مخاطبان که با هدف سلامتی ورزش را دنبال می نمایند ، مجموعه‌ی اسمارت جیم را تاسیس نمود . این مجموعه با شعار ورزش و تجارت به مخاطبان خود خدمات لوکس ، ویژه و منحصر به فردی نظیر ماساژ ، بوفه ی غذاهای سلامت و … را ارائه نموده و تا کنون افتخار دارد پذیرای صاحبان صنایع ، هنرمندان و ورزشکاران ملی باشد .

باشگاه کراسفیت پیکره‌ی طلایی

این باشگاه در رشته‌هایی مانند کراسفیت، فیتنس، بادی بیوتی و حرکات اصلاحی فعالیت دارد و هچنین دارای امکانات رفاهی مانند حمام، سالن ماساژ، کافى شاپ، هوازى کامل و حتی سالن آرایشگاه است.

آدرس: مشهد،  بلوار هاشمیه، نبش هاشمیه ۳۸/۱،  باشگاه پیکره طلایی

شماره تماس: ۰۵۱۳۸۸۲۲۴۸۰ - ۰۹۳۵۴۵۷۴۹۰۵

ساعت کاری باشگاه پیکره طلایی سانس آقایان ۱۴ الى ۲۴

ساعت کاری باشگاه پیکره طلایی سانس بانوان ۸ الى ۱۳/۳۰

باشگاه کراسفیت رافو کلاب

این باشگاه از جدیدترین متد ورزشی، جهت لاغری و عضله سازی به صورت همزمان فقط با ۲۰ دقیقه تمرین به روش ای ام اس بهره می‌برد. 

آدرس: مشهد،  بلوار خیام جنوبی ۲، پلاک ۳،  باشگاه رافوکلاب Rafo club

شماره تماس: ۰۵۱۳۷۶۷۲۵۰۲ - ۰۹۱۵۰۰۱۴۵۳۴

مدیریت: آقای متین محمدی